Γιατί συμβαίνει τόσο συχνά όσο περισσότερο προσπαθούμε να αλλάξουμε τόσο περισσότερο κολλάμε; Πολλοί άνθρωποι έρχονται στη θεραπεία πιστεύοντας ότι πρέπει να διορθώσουν τον εαυτό τους, να εξαλείψουν...
σχετικά
Μαγγανά Παναγιώτα
Ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος, με εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ).
Ψυχολόγος ΜSc, Ειδ. Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια
InsightΨ αντιπροσωπεύει την προσέγγισή μου στη θεραπεία.
Αληθινή αλλαγή ξεκινά με την επίγνωση, βλέποντας τον εαυτό μας, τα συναισθήματά μας, τις σκέψεις μας πιο καθαρά. Η λέξη "Ενόραση" (Insight) αντιπροσωπεύει αυτή τη βαθιά κατανόηση που μπορεί κανείς να αποκτήσει κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Το ελληνικό γράμμα "Ψ" (ψι) είναι το πρώτο γράμμα της ελληνικής λέξης "ψυχή", που σημαίνει "ψυχή" ή "νου". Αυτό το γράμμα χρησιμοποιείται ευρέως ως σύμβολο για την ψυχολογία και την ψυχική υγεία. Ψ Το "(Ψ)" που αναγνωρίζεται παγκοσμίως ως σύμβολο της Ψυχολογίας, αποτελεί τόσο μια αναφορά στις ελληνικές μου ρίζες, όσο και μια συνεχή υπενθύμιση της επιστημονικής, συμπονετικής και τεκμηριωμένης προσέγγισης που ακολουθώ στην πρακτική μου.
Υπηρεσίες
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Θα συνεργαστούμε κατ' ιδίαν για να αντιμετωπίσουμε προσωπικές προκλήσεις, συναισθήματα και συμπεριφορές. Προσφέρει έναν ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο για να εξερευνήσετε και να επιλύσετε ζητήματα όπως το άγχος, η κατάθλιψη, το τραύμα, οι δυσκολίες στις σχέσεις, η αυτοεκτίμηση και άλλες ανησυχίες ψυχικής υγείας.
Συνεδρίες Συμβουλευτικής
Η συμβουλευτική είναι κατάλληλη για άτομα που αντιμετωπίζουν κρίσιμες καταστάσεις, σημαντικές αλλαγές στη ζωή ή προκλήσεις. Στόχος της συμβουλευτικής δεν είναι να παρέχει έτοιμες λύσεις ή συμβουλές, αλλά να υποστηρίξει το άτομο στην εξερεύνηση των επιλογών του και στη λήψη αποφάσεων με την καθοδήγηση και τη βοήθεια ενός επαγγελματία.
Θεραπεία Ζεύγους
Σχεδιασμένη για ζευγάρια που επιθυμούν να βελτιώσουν την επικοινωνία τους, να επιλύσουν συγκρούσεις ή να εμβαθύνουν τη σχέση τους.
Συμβουλευτική για Φοιτητές
Ειδικά προσαρμοσμένη για φοιτητές, παρέχοντας υψηλής ποιότητας θεραπεία σε προσιτή τιμή. Επικεντρώνεται στην υποστήριξη (διεθνών) φοιτητών που αντιμετωπίζουν άγχος, ζητήματα ταυτότητας, μεταβάσεις στη ζωή ή την καριέρα ή άλλες προκλήσεις.
Διαδικτυακές Συνεδρίες
Είναι εξίσου αποτελεσματική με τη δια ζώσης θεραπεία, με έρευνες να δείχνουν ότι παρέχει τα ίδια υψηλής ποιότητας αποτελέσματα. Οι κύριες διαφορές σε αυτό το πλαίσιο αφορούν τον τρόπο επικοινωνίας και τον τρόπο διεξαγωγής των συνεδριών, οι οποίες πραγματοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω πλατφορμών όπως το Skype ή το Zoom.
Άρθρα / Νέα
Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου μια σκέψη περνάει από το μυαλό σας και ξαφνικά, δεν μπορείτε να σκεφτείτε τίποτα άλλο; Για τους περισσότερους από εμάς, αυτές οι σκέψεις έρχονται...
Στον σημερινό ταχέως εξελισσόμενο κόσμο, η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι πιο σημαντική από ποτέ. Ωστόσο, η παραδοσιακή θεραπεία συχνά παρουσιάζει προκλήσεις όπως χρονικούς περιορισμούς, γεωγραφικούς περιορισμούς και στίγμα. Η διαδικτυακή θεραπεία έχει αναδειχθεί...